亲爱的家长、小朋友们：

眼睛是惢灵的窗户但在我们生活中，越来越多的孩子们和这个五彩缤纷的世界有了距离东港第一幼儿园倡议大家掌握科学用眼的知识和方法，培养孩子良好爱眼习惯从点滴做起：

1.与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。

　　2.看电视时要有环境灯光

　　3.少看手机等电子产品。

　　4.读书时光线要明亮、柔和、稳定。

　　5.切勿长时间看书0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳

　　6.每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

　　7.坚持体育锻炼，多做户外活动

　　8.合理安排作息时间。

　　9.保证充分和全面营养纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

　　10.屈光不正的幼儿要佩戴合格、合适的眼镜。

　　各位家长亲爱的宝宝们快快行动起来吧！只要小朋友们认真詓做近视就会远离我们，我们的身体就会越来越健康！让我们一起来爱护自己的眼睛吧！